رابطه بین کمبود خواب و اضافه وزن
نتایج جدید پژوهشها نشان داد که کمبود خواب ممکن است منجر به خوردن تنقلات شود. به گزارش پایگاه فراخوانهای علمی پژوهشی کشور (callforpapers.ir)، بر اساس مطالعات انجام شده، محققان دریافتند کمبود خواب میتواند منجر به خوردن غذاهایی با کالری بالا شود، که این امر در طولانی مدت خطر ابتلا به اضافه وزن را به دنبال دارد. محققان سوئدی با بررسی بر روی خواب و غذاهای مصرفی 16 نفر از افراد به نتایجی دست یافتند. در این مطالعه محققان دریافتند خواب ناکافی میتواند منجر به افزایش وزن در درازمدت شود. این درحالی است که در مطالعات قبلی محققان دریافته بودند [...]